LO YOGA | CALMARE LA MENTE 1
Un problema che affligge molte persone è lo stress mentale.
Come possiamo risolvere questo problema?

Con la pratica dello yoga che propongo, possiamo svuotare la nostra mente in diversi modi.
Ad esempio, eseguendo una sessione di POSTURE.

Per avere l’esito voluto, dobbiamo imparare a concentrare tutta la nostra attenzione sul nostro corpo.

Ad esempio:
• sulla colonna vertebrale
• e sulla respirazione

Con la mia esperienza e le mie competenze, ti posso aiutare a sperimentare personalmente questi benefici.
Ti aspetto per una lezione gratuita!

http://www.yogabassano.it

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