LO YOGA | RISOLVERE IL MALESSERE
Oggi ti voglio parlare di come si genera la maggior parte del nostro malessere quotidiano e di come lo yoga ci aiuta a risolverlo.

Facciamo un esempio concreto.
Una persona dice al partner: “sai, domenica pensavo che potremo andare in montagna.”
L’altra persona risponde: “ma come, ti avevo detto che andremo a pranzo dai miei…”

Tra i due si genera una INCOMPRENSIONE.
• Il piano della RELAZIONE è il primo che si altera.

Entrambi si arrabbiamo e si chiudono.
• Il piano EMOZIONALE è il secondo che si altera.

Emergono i pensieri negativi e la sfiducia.
• Il piano MENTALE è il terzo che si altera.

Arriva la tensione fisica, magari l’acidità di stomaco.
• Il piano FISICO è l’ultimo che si altera.

Per risolvere questi effetti negativi lo yoga procede in modo INVERSO.

Iniziamo rilassando il nostro CORPO e il nostro RESPIRO.
Di conseguenza, acquietiamo i nostri PENSIERI e le nostre EMOZIONI.
Alla fine ci troviamo rasserenati anche nella RELAZIONE.

Ma possiamo risolvere anche la CAUSA del PROBLEMA:
➡️ l’incomprensione che si era generata.

Applicando i principi etici dello yoga e le ABILITÀ di RELAZIONE ad essi collegate:
✅ possiamo comunicare correttamente e COMPRENDERCI.

Con la mia esperienza e le mie competenze, ti posso aiutare ad usufruire di queste potenzialità!

Ti aspetto alla prossima lezione introduttiva gratuita:
Giovedì 8 Febbraio
• ore 20:40

👉 Ingresso libero

presso
YOGABASSANO
Via Pietro Maroncelli 38
Bassano del Grappa

PRENOTAZIONI ENTRO
Mercoledì 7 Febbraio ⤵️

http://www.yogabassano.it/evento/yoga-moderno/
+393291955131

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