Ciao Simone! Io conosco la @erikaganazzin che è anche iscritta al sito! La conosco personalmente e ne ho sempre sentito parlare bene! Altrimenti,se cerchi qualcosa come Macros o altro, io sono sempre andata dalla Sofia Cavallin (e anche da lei mi sono trovata molto bene!). Lei mi ha dato dei consigli generali e la suddivisione da adottare con i Macros,il resto mi organizzo io in base a quello che voglio mangiare 😃 se vuoi ti giro il contatto ☺️
Sennò c’è anche la nutriozionista Alice Carnevale che è di Milano se non sbaglio,ma visita anche qui a Padova 1-2gg al mese. Anche lei è davvero brava ma come prezzi non saprei! Nello studio a Milano ha proprio il macchinario che ti misura le calorie che effettivamente consumi a riposo 😃
Io ho seguito una dieta per circa un anno nello staff della OMniamed di Dueville, dove seguono il metodo Giusti, ovvero curarsi con il cibo. Insegnano un metodo a secondo del proprio bisogno e dei problemi o esigenze che si possono avere. Non fanno diete solo per dimagrire, ma il metodo ti fa approcciare al cibo in diversi modi a seconda delle necessità. Io, non facendo sport, avevo necessità di abbassare il colesterolo e perdere peso per problemi di ipertensione. Mi sono trovata bene ed ho assimilato i criteri che continuo. So che seguono anche persone che hanno diverse necessità di approccio al cibo, a cui non serve dimagrire.
Ecco!! La cosa migliore che si possa fare e affidarsi a qualcuno che ci insegna il metodo per poi farlo diventare nostro nella quotidianità! Altrimenti non serve a nulla a lungo andare! 😊
Ciao Simone! Io conosco la @erikaganazzin che è anche iscritta al sito! La conosco personalmente e ne ho sempre sentito parlare bene! Altrimenti,se cerchi qualcosa come Macros o altro, io sono sempre andata dalla Sofia Cavallin (e anche da lei mi sono trovata molto bene!). Lei mi ha dato dei consigli generali e la suddivisione da adottare con i Macros,il resto mi organizzo io in base a quello che voglio mangiare 😃 se vuoi ti giro il contatto ☺️