Ciao! Avrei bisogno di un consiglio! Ultimamente leggo che è meglio iniziare la giornata con una colazione proteica ma a me le uova non piacciono. Avete alcune alternative da consigliarmi? Grazie
Ciao Lucia, si certo! Io faccio sempre colazioni proteiche ma mai senza uova xke non le amo molto a colazione 😅🤦♀️ io prendo lo yogurt greco con muesli oppure con frutta fresca e secca o,in alternativa, pancake fatti con albume e farina di avena è un po’ di yogurt greco. O quando vado di fretta mi faccio una mugcake con le proteine in polvere,non so se le usi. Ho una ricetta che la fa strepitosa: 20gr di proteine,25gr farina di avena,100gr di albume,60gr yogurt greco,6gr di lievito e gocce di cioccolato. 850w per 3.30 minuti
Ciao Lucia, si certo! Io faccio sempre colazioni proteiche ma mai senza uova xke non le amo molto a colazione 😅🤦♀️ io prendo lo yogurt greco con muesli oppure con frutta fresca e secca o,in alternativa, pancake fatti con albume e farina di avena è un po’ di yogurt greco. O quando vado di fretta mi faccio una mugcake con le proteine in polvere,non so se le usi. Ho una ricetta che la fa strepitosa: 20gr di proteine,25gr farina di avena,100gr di albume,60gr yogurt greco,6gr di lievito e gocce di cioccolato. 850w per 3.30 minuti